Cinco Factores del Chikung Qigong de la metodología pedagógica de Aon

PRÁCTICAS para la SALUD y la primera medida depurativa:

Esta variante y orientación de los métodos apunta a desbloquear la energía (chi-qi) que se encuentra trabada o estancada por distintos motivos, ya sea por razones psicológicas o emocionales, por estrés, por cansancio y agotamiento, por demasiadas preocupaciones o por cuestiones de enfermedades o desequilibrios en el funcionamiento orgánico. Y, para corregir esto se aplica la primera medida conocida como: “Muyu” o depuración, a partir de lo cual se liberan las tensiones nerviosas, las cargas energéticas residuales, las vibraciones densas de la energía burda que se encuentra anquilosada en las articulaciones, músculos y órganos vitales.

Lograr esta depuración depende, básicamente, de las siguientes realizaciones:

1º) De una adecuada relajación profunda y centralización en las prácticas armonizadoras para reactivar el gran potencial bioenergético latente y recuperar el estado pleno de la vitalidad (ching - jing).

2º) De una precisión en la ejecución de las técnicas para lograr el mayor sincronismo entre los factores de activación (respiración, movimiento y conciencia).

3º) De una sensibilización para la captación de las sensaciones energéticas movilizadas (chi - qi) por todo el cuerpo hacia los centros energéticos principales según el enfoque de cada uno de los métodos bioenergéticos a incorporar a lo largo del programa.

4º) De una introspección y unificación interiores para alinear el eje energético y psíquico de la conciencia mediante la visualización de los desplazamientos y circulación del chi (qi - energía) conforme a la orientación precisa de cada práctica.

5º) De una apertura y amplitud de las percepciones más finas y superiores para expandir el Shen (espíritu) hacia las dimensiones elevadas del Ser interior y así lograr la completitud en un estado de profunda satisfacción.

A partir de los anteriores cinco factores aplicados al unísono (algo que se va logrando gradualmente con la asimilación y maduración de la práctica) se aplica la segunda medida conocida como: “Penglian” o refinamiento.